Muhik tasarlanmam?? bir ayakkab? hem kadem katk?s?zl???n?z? bozarken, hem de omurgan?za binen bast?r?kü artt?rarak eklem ve dal balk?lar? evet?aman?za men?e olabilmektedir.Günlük ayakkab? seçimi dokumal?rken ilk ilgi edilmesi müstelzim ürünlerin bacak numaras?na orant?l? olmas?d?r. Be?enilen tasar?mlar?n numaralarda durum de?i?ikl?klar? kabi
Büyülenme Hakkında bacak
Baz? ?artlar ve otlar bacak kramplar?na münasebet mümkün ve kaç?n?lmas? faydal? olabilecek temel? riziko faktörleri vard?r. Bir kramp ba?üstüne?unda; kas? esnetmek, hamam veya buz uygulamak ve bölgeye masaj yeti?tirmek i?çilike yarayabilir.Tedaviye ve tertipli takibe mutabakat sa?lad???n?zda, bacak a?r?s? alelumum azal?r ve iyile?me sürec